耳抜きしないで潜った場合。
何が起こるか、結果は皆さん知っていますね。
鼓膜が破れます。

1. 耳抜き。人間の耳の中、どうなってるの？
2. 耳抜き、バルサルバのコツ。
3. 無理な耳抜き、起こる障害。　 ★☆今ココ☆★
4. ＋α　オープンウォーター前の知識（復習的な意味でどうぞ）

でも、
鼓膜が破れる前、人間の防衛本能が働くこともあります。
一切の痛みが無くなって、何事も無かったようになる。

最初はそれの紹介をします。

ラッキーだと？

望ましい状態ではありませんが
耳抜きをせず、痛みを我慢して潜った結果。
鼓膜は破れず、耳の痛みも無くります。

耳の中の皮膚から体液が染み出してきて
圧力が強い状態を緩和してくれるのです。
水中でも痛く無いから不思議。

でも、陸に戻った時には
耳の中がぼーっとしたり、軽いめまいがあったり。

幸いこの状態、耳の中の体液は自然に体の中に戻ることが多いです。
ただし、お医者さんに見てもらうこと。
想像だけの対処は、重大なダメージを残す可能性があるので
専門医に必ず見てもらいましょう。

超絶、無理な耳抜きだと・・・

とても強い圧力、バルサルバで耳抜き。
内耳が破裂する可能性があります。

内耳のリンパ液の、圧力が高くなりすぎると
絵の正円窓ってところが破裂することがあります。

めまい、難聴、良くないことが沢山。
今後ダイビングができなくなる可能性も高くなります。
こうならないように。

「痛い」と思ったら（思う前に）、無理をしない。
痛くない水深まで、浮上速度を守って浮上。
それから、ゆっくりと耳抜きをして、ダイビングを続けるか判断します。

これらオープンウォーターライセンス講習で習わない？けど
耳抜きについて知っておいた方が良いことです。
高橋が担当する場合、簡単には説明するようにしてます。
知っておいた方がよいよー、と思ってます。

耳抜きはとりあえずお終いです！

耳抜きの方法や復習をしたい時には、ＨＰ内の知識を見て下さい。
オープンウォーター講習前に見てもらっている教材です。

耳抜き、正しいやり方と仕組み

耳抜きの苦手意識、仕組みを知れば解決。オープンウォーター講習前に、高橋がお教えしていること、分かり易くまとめたページです。

耳抜き【目次ページ】はこちらです。

【目次ページ】耳抜き、3つのリンク＋α。耳、音が聞こえる仕組み、バルサルバ、無理な耳抜きと障害

耳抜きの目次ページはこちらへ！

一番最初に結論！
空気を無理やり押し込まないこと。

ここでは、なんでそれがダメなのって話しと
バルサルバのコツ。

1. 耳抜き。人間の耳の中、どうなってるの？
2. 耳抜き、バルサルバのコツ。 ★☆今ココ☆★
3. 無理な耳抜き、起こる障害。　
4. ＋α　オープンウォーター前の知識（復習的な意味でどうぞ）

バルサルバのコツ

上の絵、耳抜きをしたとき。
耳の管「耳管」に隙間を開けると、耳の中へ空気が流れる。
鼓膜は元に戻ります。

ここでバルサルバ法の重要ポイント。

耳管に「小さな隙間」を空けるイメージを持つ。
空気を押し込むのではないのです。

少しでも、小さな隙間を空ければ空気は「勝手に流れる」。
隙間を空けるのに、多少の力は必要ですが、
開けたあとに、押し込むイメージを持たない。
空気を送るのを、開けた瞬間に止めて見て下さい。

イメージだけで大丈夫。
そんなイメージを持っていると、最小限の力で耳抜きができます。
耳に負担が少ないのです。

耳に負担って何？

バルサルバ法を力一杯試すのはよいことでは有りません。
耳にダメージを負って、
今後ダイビングができなくなる可能性だってあります。

Part.1 力一杯、バルサルバ法

耳の管「耳管」で皮膚の炎症が起きます。
「耳管」の皮膚、はれると空気の通りが悪くなる。
いつも通りの力をいれても、耳抜きができなくなります。

もっと力がいるようになって、炎症は悪化。
最後に耳が抜けなくなります。

Part.2 力一杯、バルサルバ法

耳管と繋がっている、鼻＆のど。
そっち側の粘液が耳へ押し込まれます。
ばい菌が中耳まで届いて炎症を起こせば、中耳炎です。

ダイビング中に耳管付近へ粘液がへばりつけば
耳が抜けなくなります。

風邪のときにダイビングはダメよって
これも一つの理由なのです。

耳が抜きにくくなる前に、力を入れすぎない

力を入れすぎないためには、

• 耳管に「少しだけ隙間を空ける」イメージを持つこと
• 圧力が強くなる前に、こまめな耳抜き

こまめな耳抜きの方が重要かも？
圧力が強くなる前に、耳抜き！

それでは耳抜きは次で最後です。

【耳抜き・3番目】痛みを我慢して、ダイビングを続けた場合。

無理な耳抜き、起こる障害。

ラッキーで何もおきない場合など、仕組みも含め、圧力が高い状態でのバルサルバは何が危ないのか。

耳抜き【目次ページ】はこちらです。

【目次ページ】耳抜き、3つのリンク＋α。耳、音が聞こえる仕組み、バルサルバ、無理な耳抜きと障害

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耳抜きの最初。人間の耳の中、その仕組みについて。
オープンウォーターライセンスの講習で習ったことより、少し詳しく。

1. 耳抜き。人間の耳の中、どうなってるの？ ★☆今ココ☆★
2. 耳抜き、バルサルバのコツ。
3. 無理な耳抜き、起こる障害。　
4. ＋α　オープンウォーター前の知識（復習的な意味でどうぞ）

耳の中、鼓膜を中心。「外耳、中耳と内耳」

耳の構造と、音の伝わる流れは大体こんな感じです。
「くるっぽ」を追ってみて下さい。

上の画像の詳細、 ここは読まなくてもＯＫ。

興味がある方はどうぞ。

○外耳
　耳の穴の奥は鼓膜です。
　外の音はココを通って鼓膜を振動させます。
○中耳
　鼓膜の内部は「中耳腔」、空洞です。
　鼓膜の振動を、
　鼓膜にくっ付いてる柔らかな骨「耳小骨」がキャッチして、内耳へ。
○内耳
　振動が「耳小骨」を伝って「蝸牛」に届きます。
　蝸牛の内部はリンパ液に満たされていて、それが振動。
　振動を捉えるセンサーが、振動を電気信号に変換。
　最後に脳へ伝わります。

で、耳抜きで大事なこと。

耳抜きはこういうことを、意図的にやってるって話しをします。

水中では、空気が縮む。
耳の中も空洞。空気が縮みます。

中の空気が縮むと、
鼓膜は柔らかいので、内側へ凹みます。
ペットボトル、口で吸うと凹むでしょ？鼓膜もあんな感じ。

さて、その空間、鼓膜＆耳管で密封されています。
縮んだ空気に引っ張られて、
このままだと鼓膜付近がとても痛い！

ペットボトル、空気いれたらいいんじゃない？凹みは戻る、鼓膜も復活。

密封された「空間」に少しすきまを空けるのです。
隙間をあけたら、そこから空気が入りますね。

こんな感じ！

空気が入ったことで、鼓膜が元にもどりました。
これで痛くない！

さて耳の右下部分。
空気が送られてくる根元、
「鼻＆のど」と空洞で繋がっています。

「鼻＆のど」へ空気を送る、
耳にも空気が届く。そんな体の仕組みになっています。
これがいつもやってるバルサルバ法です。

耳のくだ「耳管」は柔らかい皮膚の壁でできています。
空気を送り込むと、開く。
皮膚の壁を開けば、耳の中に空気が流れ込みます。

十分に空気が行き渡ると、
鼓膜の外側から空気を押し込む力がなくなって
鼓膜が元に戻る。

耳抜きってこんな仕組みだったのですね。

耳抜きのまとめ

一連の動作は

1. 鼓膜が凹む
2. 耳管を開く
3. 耳の中へ空気が流れる
4. 鼓膜の外から、押す力がなくなる
5. 鼓膜が元に戻る

この2番目の動作を耳抜きって呼んでいます。

基本的な仕組みの次は
バルサルバ法、間違いの無いやり方をお話しします。

【耳抜き。バルサルバのコツ。】2番目のページ。

耳抜き。バルサルバのコツ。

バルサルバ法、これもコツは「小さな隙間」。耳に負担をかけすぎない、正しいやり方を見につけて下さい。

耳抜き【目次ページ】はこちらです。

【目次ページ】耳抜き、3つのリンク＋α。耳、音が聞こえる仕組み、バルサルバ、無理な耳抜きと障害

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