適正ウエイトのはかり方だけは、ＯＷで習うかも。
ただ適正って何なの？って意味までは教えてくれるところが少ない。
目的に応じて適正の意味は変わりますが、ＯＷで習った方法は、ダイビング終わりの安全停止で【浮き上がらない】こと、その後も【浮上速度を守れる】こと。
これを無理なくできる、その上でできるだけ軽いことが、ＯＷで習う適正ウエイトの意味です。