69歳の誕生日、みんなでお祝いダイビングです。
岡山から愛媛まで凡そ４時間半。いつも来てくれるお二人。
と、もう一組も岡山から。
みんな岡山、みんないつも来てくれる。
ありがとー。
水中でもとるよ。
みんな仲良く、今年になってドライ初。
着方を忘れたとか。チャック硬いとか。
浮くとか。重すぎたとか。
各自色々あったね。うふふ
横島断層ってポイントはオーバーハングになっている場所も多くて、
人が入って簡単な洞窟探検気分が味わえます。
大きな魚、スジアラ70cmとかもいることがあるので、とても楽しい。
みんなでわいわいしながら潜りました。
これは○本記念で使っているお祝いプレート（紙）。
誕生日仕様にこっそり直して持って行きます。
んで、これ。
海から帰ってきたら出来上がってる素晴らしさ。
今日撮影した集合写真を、作成してもらった枠に入れてプレゼント。
年末、年始も遊びに来てくれるとのこと。
岡山の方は場所によっては道路が凍りそう？気をつけてきて下さい。
守るぞー。
イントラ多い。
現地集合、勝手に解散。
上がった人から、ボートで待っててねスタイル。
バディ潜水を守りましょう。
貝を沢山とりました、サンゴを食べる貝。
二本潜っておよそ600匹以上。
地味な作業だけど頑張るみんな。
浮上後にした貝の仕訳が一番しんどい。
みんな飽きてた。はっはっは
またやるよ？
今年の成績的な話。（現時点で）
オニヒトデ 550くらい
貝 1000くらい
サンゴ被度は体感減りました。5%程減ったと思います。
ただ、統計学？って言うの？的には、10％の数字は誤差の範囲内ってことで、全体的に良い状態が保たれているってことです。
嬉しいのはこれ、「加入」。サンゴの子供がとても沢山生えてること。
瀬ノ浜のこの場所、大波が当たる場所なので大きくなったら壊れます。
ですが、海の状態が悪いとこの加入が出来ません。
ね、この写真の中に、6個の加入があります。
割と広範囲でこんな状態なので、5年後位に綺麗なサンゴ群生が見れるかなー。
8年後に育ったサンゴは、波が当たってバキバキになるでしょう。
サンゴって雑草みたいなもので、私達が知らないだけで、色々な場所で同じことが起こっているそうな。
今年は残り6回程を予定しています。
参加できる方は是非ご参加をお願いします。
3連続、2日目はカメクラでのサンゴ保全活動。
愛媛県の南側向きの沿岸部、台風の大きな波が当たります。
サンゴがバラバラになることも多いのですが、上手く波の影になる場所、地形が理由で波のエネルギーが分散される場所など、サンゴの育成条件が揃うと、定着したサンゴが成長します。
南側の海で、そんな恵まれた場所の１つカメクラに行きました。
一昨年に台風被害が大きくて、昨年はオニヒトデが増えていたので、とても心配だった場所。
作業開始、ゴー！
こんな雰囲気の場所。岩が多いです。
が、これ全部、サンゴが付く可能性がある岩。
右が昨年度に死んだサンゴ。
左のサンゴが取り込むように成長しています。
こうやって、サンゴ「礁」が出来上がる。
（ここのは礁には遠いけどね＾＾）
先に進むと、サンゴ群生エリアに到着です。
愛媛でもサンゴが群生しているって、意外と知られてないことらしい。
食われたぞー。
分かり易い「食痕」。
真新しいのは白、古くなると茶色。
もっと古いとコケとか他のサンゴが上に生える。
要するにこれがあると、そばにやつらがいる。
でかい。50cmありました。
ピンセットの長さが40cm位。足りん。
この子達、一匹いると1年で10平方メートルのサンゴを食べる。
今年は600匹以上駆除しています。
600匹×10平方メートル
合計、一年で6000平方メートルのサンゴを守った？
サッカーの試合場、あれが7000平方メートル。
そりゃあサンゴも無くなるわけだ。
まあひどい。
手前のサンゴ食べて、移動しながらどんどん食べていく。
サンゴを食べる貝も沢山発生している場所もある。
さっきのピンセットは、これを取る為に使います。
サンゴの間にいる子は取れないのよ。
台風の後で、徐々に成長しているサンゴ。
来年も大きくなると良いですね。
さあ明日もやるぞー。
冬の間は保全活動が続きます、今日から3日間連続です。
１日目は横島、２日目に南側の海、3日目は瀬ノ浜を予定。
風の様子をみながら、いつも行き当たりばったりで行います。
一応、ノルマみたいなものが存在していて、
合計10地点のサンゴ被度調査+食害生物の駆除を行います。
今年は、あと3地点の調査と、オニヒトデが気になる場所をチェックしていけばお終い。
そんな流れで、横島です。
綺麗。
まあでも奴らはいる。
現場検証、犯人を追い詰める。
この子。
この地点のみで換算すると、現時点で今年は36匹。
去年と数字は変わらないように感じますが、傍にある塩子島では500匹以上駆除しているので、爆発的に増えている今の状態はよろしくなさそう。
今日は2本とも横島周辺で駆除活動でした。
4名のダイバーで、合計14匹。
面積当たりで考えると、注意して見守らないといけないレベルのようです。
さあ、明日も頑張るぞー。
最後に結論、守ること、 大事なこと。 窒素計算の細かい仕組みをまとめて紹介します。
ダイビングコンピューターに表示される時間、NDL無限圧限界時間。
体の中に窒素がいっぱいになるまでの時間、それを少し詳しく。
ある組織に100％窒素が溜まったときに、減圧停止をしないで浮上をしたら減圧症になります。減圧停止が必要にならないで潜れる時間が、NDL無限圧限界時間。オープンウォーターではこんな感じで習いますが、ここではもう少し踏み込みます。
ダイコンに表示されているNDL。
体の【どこかの組織に100％溜まるまで●分】って意味です。
窒素の総合量ではありません。「どこかの」組織、１つだけ。
水深に応じて、ダイビングコンピューターが自動で組織を選択します。
注目するのは、速い～遅い組織のどれか一つで、時間を判断していること。
ダイビングコンピューターはＮＤＬを表示するのに、
その場の水深に応じた1つの組織を自動選択して、時間が表示される仕組みになってます。
何で？ってお話しへ。
水深10mにいる時、
試しに【速い組織】で窒素計算をしてみましょう。
NDLが無限（潜水時間・無制限）となってしまう、使い物になりません。
水深10mなどの浅いところで、満タンまで「5分の組織」で考えてしまうと、
いつまでも、窒素が一杯になりません。排出が速すぎるのです。
水深10mにいて、制限時間が無限ってことはないですね。
遅い組織には窒素が溜まってる。
浅い水深で、【速い組織】を元に計算してしまうと、
使い物にならないデータが表示されてしまいます。
そのため、浅い場所では、遅い組織を元にして計算します。
逆のパターン。
深い場所、遅い組織で考えてしまうと、使い物になりません。
深い場所は速い組織を元に計算します。
もし、【遅い組織】を元に計算したら、
速い組織が先に100％になっていても「あと80分」なんて表示出します。
ダイビングコンピューターとして、使い物にならないですね。
こんな理由から、
ダイビングコンピューターは、
速い～遅い組織の中から自動的に一つ選択して、それを元に計算しています。
以前にお話した同じ内容も含まれますが、最後にまとめ。
とりあえず、これを意識してリスト。
15ｍ～21m程の中層で長く留まるダイビングは、体に窒素溜めすぎます。
その水深は、速い～遅い全ての組織に窒素を溜めるのに、十分な水圧がある。
プラスして、NDLの表示時間がやや長いので、滞在時間が伸びがち。
心理的な理由もあって、体に窒素を沢山ためやすい水深です。
前ページの危険な丸山さん、こんなもぐり方をしてた。
18mで永遠と、 残り5分まで ベターっ。
水深18m、危険な丸山 vs 水深30m、田崎。
残り「あと5分」。
危険な丸山さん。
彼が行ったこの日のダイビングは、全組織に窒素を溜め込む水深に長時間。
18m付近のNDLは長め、長時間滞在しがち。全身に窒素をため続けました。
このとき、ダイコンの表示時間は後5分。
田崎さんの水深は深い。速い組織にさっと窒素が溜まります。
当然NDLは短く表示される。遅い組織に溜め込む前に、浮上を始めるはず。
（しないとDecoでるよ。）
ただ、体の中には、それほど多くの窒素を溜め込んでいないのです。
このとき、ダイビングコンピューターの表示は同じ「あと5分」。
ちなみに、速い組織に溜まった窒素は抜けるのも速い。
もし、ダイビング初めに深いところでDecoを出しても、速い組織の窒素は早めに抜けるし、遅い組織にはそんなに溜め込んでいないので、危険性は低いのです。
（Decoは推奨されないよ）
ダイビングコンピューターの仕組みについては、これで終わり。
水分不足って意外と減圧症の原因になりやすいので、
ドライを着る人もちゃんと水分とってから潜ってね。
▼さわり部分、適当に知りたい方向けLv.1
▼専門用語を使わず、少し詳しくLv.2~4
速い、遅い。違いは何だ？ 仮想組織と窒素の関係。
窒素吸収が【速い・遅い】組織の違い、減圧症リスクを減らすために必要な知識。
をお話したいと思います。
▼このページの内容▼（ページ内リンク）
▼さわり部分、適当に知りたい方向けLv.1
▼専門用語を使わず、少し詳しくLv.2~4
吸収が速いと、排出も早い。
肺の話で例えると、
潜行して初めに、窒素が「濃い空気」にふれるのは肺。
浮上して初めに、窒素が「薄い空気」にふれるのも肺。
吸収が速いと、同時に排出も速い理由。
窒素吸収が速いと、排出も早い。
抜けるのが速いから、浅くて圧力が少ないと窒素が満タンになりません。
例えば「5分で窒素が満タン」の速い組織。
浅いところではこんな感じで窒素が溜まらない。
出ていく水（窒素）が多くて、溜まらない。
排出が早くても、深ければ窒素が溜まります。
速い組織、を満タンにするには水圧が必要です。
吸収・排出が【速い】。
こんな特徴を抑えて、遅い組織の話しへ。
速い組織の逆なので、吸収・排出、両方とも遅い。簡単。
【遅い組織】をバケツに例えて、特徴を。
深い場所でも、速い組織と比べると窒素吸収が遅い。
何度も言うけど、窒素吸収が遅い組織は、排出も遅い。
浅い場所でも窒素が溜まる原因に。
実は、5m安全停止中に窒素が溜まります。
安全停止中に、速い組織と遅い組織を比べてみましょう。
安全停止中、多くの組織からは窒素が抜けます。
・・・が、遅い組織には窒素が溜まるのです。
排出が遅いと、浅いとこでも窒素を溜め込み続けます。
少しづーつ、 少しづーつ 、窒素が溜まります。
じわーっとしみこみ続けるイメージ。
安全停止って、窒素が抜けるって教わったはず。
安全停止で、窒素を溜める組織がある。
これはダイビングコンピューターには表示されません。
水面下に潜れば、窒素吸収が遅い組織は、ずーーーーっと窒素を溜めてます。
浅くてもです。
知らないと、浅い場所なら大丈夫でしょ？みたいなことで減圧症になる事があります。
（よほど特殊な潜水をしなければ、大丈夫なことが多いですが・・・。
とある撮影の為、１週間近く、5ｍ程の場所に半日以上潜り続けたダイバー。撮影の最後に船のイカリが引っかかっているのを取るため、水深7-9mに入って浮上。それで減圧症になったことがあるらしいです。）
重度の減圧症の引き金になりやすいのは、窒素吸収が遅い組織です。
ちょいとブレイク、全然違う話を挟む。
とある日の模範潜水でダイビング、窒素をイメージ化。
ダイビングを終えると、大体こんなグラフになります。（やや適当に書いてます）
減圧症を考える時に重要なのは２つ。
この２つを知ることです。
次の話しへ。
さてここで、丸山さんと、田崎さんが潜水してたので比べます。
分かり易い窒素グラフを書きました。
どちらが、減圧症の危険性が高いと思いますか？
さっきの２つ、①全体の窒素量、②遅い組織の窒素量を比べる。
両方、丸山さんのグラフが多いです。
圧倒的に窒素量が多い。
丸山さんが危ない！
丸山さんは、危ない丸山さんになりました。
ですが、ダイビングコンピューターはこんな表示を出してます。
ダイコンの表示時間はこれです。
どちらが危ない？
えー。
危ない丸山さんの方が、表示時間が長いのです。
窒素を沢山溜めているのに、さらに長い時間いたら危ないよ。
意味を知らずに、ダイコンの数字だけを見てると、こんなことが起こります。
ＮＤＬを確認できても、体に溶けた窒素の総量は分かりません。
表示時間を見ても危険性は全く分からない、のです。
心理的に、数字が見えると安全のように見える。
この違いがダイコンに表示されないため、
ダイコンの指示を守って減圧症になる人が増えたそうです。
丸山ぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！
こんなことを頭に入れておいて、一番最後のまとめへ。
これが起こる理由とか、気をつけることとか。
全部のまとめで、ダイコンの仕組みについての話を終わりにします。
ダイビングコンピューター仕組み、最後の記事へ
仮想組織とは。専門用語を使わず、真面目にダイビングコンピューターをまじめに説明するページです。（それでもＭ値とか、ハーフタイムって言葉は使いません。できるだけ分かり易く。）
▼このページの内容▼（ページ内リンク）
▼さわり部分、適当に知りたい方向けLv.1
▼専門用語を使わず、少し詳しくLv.2~4
本当に最低限の言葉で、可能な限り日常会話で説明します。
Ｍ値、ハーフタイムって言葉を知りたい場合には、ご自分で調べてみて下さい。
（分からなくても平気。ただ、説明で正確な言葉の定義が少し違うところが多々あります。）
ここで知っておいて欲しいのは、オープンウォーターで習った言葉。
減圧停止、安全停止、NDL、DECO（デコ）。
分からない！って方は前ページのここをみてください。
ダイビングコンピューターの不思議。体に装着するセンサー類はありません。
実際に窒素を計測してないのに何故窒素量が分かる？
ある程度適当で、ある程度信頼できる方法で窒素を計算してます。
意識して欲しいのは、体格、性別、年齢などの個人差は全く考えていないこと。
子供と大人は、条件が違う。
でも、一緒に潜ったら全く同じＮＤＬを表示します。
また、いつもは平気なはずのダイビングでも、水分不足の理由だけで減圧症になる事もある。
条件に応じて控えめなダイビングをするなど、自分でコントロールする必要があります。
※実はダイコンの中で計算している減圧理論は完成した物ではありません。
【指示を守っても】窒素を溜めすぎて、減圧症になる可能性がある。
万能ではないので、自分で安全マージンを作らないといけません。
※ＵＳネイビーダイブテーブルを元に考えていますが、
深度が頻繁に変わる現在のダイビングスタイルには対応しきれていないとのこと。
（水深に応じて、リアルタイムに窒素量を計算するには、昔から使われていた計算方法では十分ではないため、指示を守って減圧症になる人が多くなったみたいです。）
※ダイビング用品メーカーTUSAのホームページの文言をご紹介（一部、言葉をまとめてます）
”ダイコンは、臨床的、統計的に危険なラインを指示しますが、体調不良など、条件・個人差などの要因で、もっと手前が危険なラインとなることが十分にあり得る。
富士山に登った時に、７合目や８合目で高山病になる人もいれば、山頂まで全く平気な人がいることと同様”と、言うことです。
結論を先に。
ダイビングコンピューターは仮想組織（コンパートメント）を元に、窒素の計算しています。
なんじゃ、それ？
ダイビング中、体に窒素が溶け込みます。
窒素が溶けるのが【速い・遅い】ところがあるはず、と誰かが考えた。
窒素は、溶ける順番があるのだ。
人は肺で呼吸をしますが、ダイビング中も同じ。
肺の細胞・組織は、一番はじめに窒素の濃い空気に触れます。
最初に窒素が溶けるのは「肺」と予測ができるのです。
【速い・遅い】がある、ことは想像できます。
でも
「右ひざ、●分」
「左腕の骨、●分」
で溶けるかなどは、個人差もあるし、調べる方法がありません。
どの組織が●分と、特定できずに困りました。
それでも「10分で窒素が一杯になる組織」が体中にあるのは間違いない・・・。
結果、体中の組織を計算できるように。
絵も交えて、それがどんな感じになるかをお話しします。
ちなみに、理論上で考えた組織だから「仮想組織」って呼んでます。多分。
「●分で窒素が一杯になる組織」
机上の論ですが、実際には必ずある。
とりあえず、次へ進みましょう。
血液は速い、骨は遅い、肉はそこそこのスピード。
部位は特定できないけど「●分で一杯になる組織」は、体の中に沢山あります。
「●分で窒素が一杯になる組織」を、順番に沢山、並べてみましょう。
「5分で窒素が一杯になる組織」「８分で一杯」・・・「635分もかかる組織」と並べる。
細かい数字はスイスのビュールマン教授が考えたらしい。（この説明は、ここではなし！）
すると、体の隅々まで対応できる表になります。
各部分の窒素量を、計算できるようになるのです。
ダイコンは、仮想組織を一つ一つ、ばらばらに窒素計算します。
グラフみたいに窒素が溜まる。
100％になるまでの表示時間（NDL）と、100%になったら警告（DECO）を表示します。
これがダイコンの大雑把な仕組み。
幾つか、自分で気をつけないといけないことがあります。
重度の減圧症の引き金になりやすいのは、窒素吸収・排出が遅い組織。
一体何の話？ってことで順番に。
まずは、この仮想組織について、もっと詳しく説明します。
と言うことで、次のページへ！
※この先も、ハーフタイムとかＭ値って言葉は無視して説明します。
※ビュールマンの数字は、現在のダイビングコンピューターで一般的に使用されています。
本来、ダイビングの目的（長時間潜水）などによって変化させないといけないはず？ですが、別の話しになるので、ここでは省略。
分かり易さを一番にして説明します。
次は組織の違い。速い・遅い…へ。ダイビングコンピューター仕組み
可能な限り簡単に、ダイコンの仕組みと窒素計算についてお話するページです。
ダイコンが普及して、ダイコンの指示を守ったら減圧症になった人が増えたらしいですが、仕組みを知ることがとても重要です。もしかしたら、オープンウォーターでは習わないかも。知っておいた方が良いことを、ざっくりと説明します。
このページは「 適当に知りたい」人むけ。
全てざっくりした話しでまとめます。
しっかりと知りたいと思ったら、次のレベルへ。
▼このページの内容▼（ページ内リンク）
▼このページ。適当に知りたい方向けLv.1
▼専門用語を使わず、少し詳しくLv.2~4
早速ですが、どちらが危ない？
・ダイビングを始めてまもなく、水深40mでDeco
・水深18m程の場所でダイビング中にDeco
この違い、専門用語を知らなくても分かるように、日常会話の言葉でお話します。
（Ｍ値、ハーフタイムとか、全て無視します。できるだけ簡単に。）
オープンウォーターで習う、4つの言葉。
NDL無限圧限界時間・Deco（デコ）・減圧停止・安全停止。
なんだっけ？って思いだせるように、簡単な説明。
【NDL 無限圧限界時間】
あと○分、潜ってＯＫとダイコンに表示される時間。
守らなかったときに、警告音とともにDecoが表示されます。
【Deco】デコ
英語でDecompression、「減圧」って意味です。
ダイコンの表示時間をオーバーすると表示されます。
これが表示された場合、普段の浮上方法では減圧症になる可能性が非常に高い。
浮上前には、減圧停止が必要になります。体に窒素が溜まり過ぎ。
【減圧停止】
減圧（体の中の窒素を抜く）為にする停止。一定水深で停止します。
●メートルで 「●分停止後」に浮上…と、Decoがでるとダイコンが指示を出します。
Decoを出して、減圧停止をせずに浮上すると減圧症になります。
【安全停止】
安全の為にする「5mで3分間」。
浅い場所に戻ると、大体のダイコンが自動でカウント。
勘違いされ易いのですが、安全停止をしなくても減圧症になるわけではありません。
あくまで、安全の為に行う停止。
ダイコンが行う窒素計算は少しくせがある。
水深ごとに担当者がいます。（数字は説明し易いように適当です）
あなたには、今いる水深の担当者1人だけの報告が見えています。
例えば、水深18mで泳いでいると【3Ｆ課長の意見だけ】があなたに見えます。
他フロアの報告は見えない。
このページでは説明しませんが、仕組み上、仕方がないのです。
・・・だから何だ？って話を、今からします。
ダイビングコンピューターの指示を守って減圧症になる場合があります。
昔の偉いひとはいいました。
すげー。
他フロアが忙しい（窒素が一杯）でも、
18mを泳いでいれば、
あなたには【3Ｆ課長の意見しか見えない】ってことです。
ダイコンの変わった仕組みが原因で、体に窒素が溜まり過ぎることがあります。
細かい仕組みは次のレベルで。このページは簡単な説明と結論だけのまとめ。
重要なことは
ダイコンは「あと○分過ぎると、減圧停止が必要」って時間を表示するだけで、
窒素が「体内にどの程度溜まったか」は全く分からないこと。
もしかしたら、体に沢山溜まっているかも？
もし体内に沢山窒素が溜まっていたら、「お酒」「温泉」「高所移動」「運動」などが引き金となって減圧症になる可能性がありますが、限界近くまで溜まれば溜まるほど、何かの拍子で減圧症になる可能性が高いのです。
ダイビングコンピューターに表示されている「あと○分」。
同じ 「あと20分」でも、体内窒素の量はダイビングパターンで変化する。
窒素量が「限界に近い」or「余裕がある」 。
ダイコンの仕組み上、同じ時間を表示してても、窒素の量に違いができます。
ダイコンの仕組み上、こういうことが起こる。
18mと25mのそれぞれで20分を表示している時、体内に溶けた窒素を比べてみます。
表示時間は同じ20分。18mの人は沢山窒素を溜めています。
理屈抜きで、こんな事も起きるんだって、結論だけ。
最初に紹介した約束ごとを、守らなかった時に起こりやすい症状です。
ダイビングコンピューターは体に溜まった窒素の「総量」は表示してくれないのです。
本来、どの程度、体内に窒素を溜めているかを想像しながらの使用をお勧めしますが、
ここでは簡単に①何を守ったらよいか②窒素を溜め易い潜水方法をお話します。
もう一度復習します。
オープンウォーターの時に習った、守って欲しい約束ごと。
最後にダイビングパターンについて説明します。
上の約束ごとを守らなかったら、どんなことになるかって例を紹介。
箱型潜水、中層（15m～21mくらい）で同じ水深に長時間留まるパターン。
このダイビングパターンは、体内に窒素を沢山溜めます。
ＮＤＬは長いけど、実は、窒素を溜め易い水深。（そこそこの水圧がある）
時間が比較的長く表示されるので、心理的に長い時間留まってしまう。
そのせいで、体に窒素を沢山溜めてしまうことが多い水深です。
（ＮＤＬ・・・34m/13分 → 18m/44分）
窒素ゲージを目に見えるように書きました。
中層で、長時間の箱型ダイビングは、体中に窒素を溜め込みます。
ダイビング後の高所移動で減圧症になる人が増えた時、限界ぎりぎりまで窒素を溜め込んだ人が多かったらしいです。箱型パターンや、1日5本などの無理な繰返し潜水などで、上の人のように、っ体の隅々まで窒素が沢山溜まってしまいます。
体内に窒素を溜め込んだ状態、とくに限界まで溜め込むと、高所移動、水分不足、お酒、運動などが引き金となって減圧症になる可能性が高いのです。
NDLぎりぎりまで潜ると、限界まで窒素を溜め込みやすい。安全マージンを取るように潜りましょう。
ダイビング初め、深い場所でDecoがでても、窒素量は意外と少ない。
18mで長時間潜水した場合、Decoを出していなくても体内に窒素を溜め込んでいる。
比べると、18mで長時間潜水した方が、ダイコンの指示を守っていても危険性が高い。
推奨はされないけれど、危なくないDecoがある。
Decoはダイビングコンピューターの指示(NDL)を無視したら出ます。
ここで２つの例を比べてみる。
ダイビングコンピューターの指示を
守った、守らなかった。
しっかりと守った方が、
体内の窒素量が多くて、危ない時も存在します。
ダイビングパターンで、体内の窒素量は変わるのです。
時間だけを比べて見てたらダメだよってこと。
ダイビングパターンは模範潜水が推奨です。
潜水開始直後に40mでDeco。そんなに窒素溜めてないです。
18mで長時間潜って【Decoを出してない】ときの方が、よっぽど窒素量が多い。
減圧症の危険性がとても高いってこと。
ここでは仕組みは説明しませんが、現実にこんなことが起きています。
これを理解して、ダイコンの数字だけを過信しないこと。
安全マージンを意識して、控えめなダイビングを心がけましょう。
次からは、ちょいとまじめな仕組みについて。
是非読んでみて下さい。
▼専門用語を使わず、少し詳しくLv.2~4
