一番最初に結論！
空気を無理やり押し込まないこと。
ここでは、なんでそれがダメなのって話しと
バルサルバのコツ。
- 耳抜き。人間の耳の中、どうなってるの？
- 耳抜き、バルサルバのコツ。 ★☆今ココ☆★
- 無理な耳抜き、起こる障害。
- ＋α オープンウォーター前の知識（復習的な意味でどうぞ）
バルサルバのコツ
上の絵、耳抜きをしたとき。
耳の管「耳管」に隙間を開けると、耳の中へ空気が流れる。
鼓膜は元に戻ります。
ここでバルサルバ法の重要ポイント。
耳管に「小さな隙間」を空けるイメージを持つ。
空気を押し込むのではないのです。
少しでも、小さな隙間を空ければ空気は「勝手に流れる」。
隙間を空けるのに、多少の力は必要ですが、
開けたあとに、押し込むイメージを持たない。
空気を送るのを、開けた瞬間に止めて見て下さい。
イメージだけで大丈夫。
そんなイメージを持っていると、最小限の力で耳抜きができます。
耳に負担が少ないのです。
耳に負担って何？
バルサルバ法を力一杯試すのはよいことでは有りません。
耳にダメージを負って、
今後ダイビングができなくなる可能性だってあります。
Part.1 力一杯、バルサルバ法
耳の管「耳管」で皮膚の炎症が起きます。
「耳管」の皮膚、はれると空気の通りが悪くなる。
いつも通りの力をいれても、耳抜きができなくなります。
もっと力がいるようになって、炎症は悪化。
最後に耳が抜けなくなります。
Part.2 力一杯、バルサルバ法
耳管と繋がっている、鼻＆のど。
そっち側の粘液が耳へ押し込まれます。
ばい菌が中耳まで届いて炎症を起こせば、中耳炎です。
ダイビング中に耳管付近へ粘液がへばりつけば
耳が抜けなくなります。
風邪のときにダイビングはダメよって
これも一つの理由なのです。
耳が抜きにくくなる前に、力を入れすぎない
力を入れすぎないためには、
- 耳管に「少しだけ隙間を空ける」イメージを持つこと
- 圧力が強くなる前に、こまめな耳抜き
こまめな耳抜きの方が重要かも？
圧力が強くなる前に、耳抜き！
それでは耳抜きは次で最後です。
【耳抜き・3番目】痛みを我慢して、ダイビングを続けた場合。
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